Hvorfor prioritere selvpleie?

Hvorfor prioritere selvpleie?

Essentiel ble laget som et motsvar pÄ produkter uten funksjon, formÄl og varighet. Vi Þnsket Ä lage produkter som genuint forenkler hverdagen din gjennom bruk, materialer og holdbarhet. Gode produkter skal vare, hjelpe deg og gjerne forkorte rutinene dine, slik at du kan sitte igjen med mer overskudd i hverdagen. Vi Þnsker Ä vÊre en god investering. Derfor fÞrer vi kvalitetsprodukter innenfor kategoriene; hÄr, hud og velvÊre. 

Vi mener at alle fortjener mer tid til selvpleie. Her er litt av vÄr inspirasjon til Ä starte Essentiel, og starte med promotering av mer selvpleie i hverdagen.

Stressreduksjon: 

Selvpleie kan bidra til Ä redusere stressnivÄet. Aktiviteter som fremmer avslapning, lÞser opp spenninger i musklene og utlÞser kroppens avslappingsrespons kan vÊre dry brushing av kroppen, hodebunnsmassasje eller en hud- og kroppspleierutine. 

Med en tÞrrbÞrste eksfolierer og fjerner du dÞde hudceller, mens du masserer huden. Den kan brukes pÄ bÄde tÞrr eller vÄt hud, og bÞrstingen fÄr igang mikrosirkulasjonen i huden, pÄskynder utskillelsen av avfallsstoffer og gir huden glÞd. 

En hodebunnsbÞrste er et verktÞy som eksfolierer hodebunnen, med eller uten hÄrprodukter. Fordelene med bÞrsten er fÞrst og fremst en grundig hodebunnsmassasje som forsterker selve hodebunnen, som kan fremme hÄrvekst, og som lindrer anspenthet og stimulerer blodstrÞmmen i hodet. I tillegg fjerner bÞrsten dÞde hudceller og produktrester. 

Bedre sĂžvnkvalitet:
Prioritering av bedre sÞvnrutiner er svÊrt viktig som en form for selvpleie. En konsistent sÞvnplan er viktig, men fÞrst mÄ vi skape et komfortabelt sÞvnmiljÞ. KvalitetssÞvn er avgjÞrende for fysisk og mental fornyelse, kognitiv funksjon og generell helse. En sovemaske kan Þke sÞvnkvaliteten ved Ä fjerne forstyrrelser som lys. Selv svakt lys kan oppleves som vÊre en distraksjon ved innsoving, samt i morgentimene fÞr alarmen gÄr. Sovemasken vÄr beskytter huden rundt Þynene med sin gode stÞrrelse, som stenger ute alt lys. Strikken har god stretch, og fÞles dermed ikke stram rundt hodet. Fibrene i silken er svÊrt pustende og temperaturregulerende, og holder dermed temperaturen jevn over natten. Temperaturregulerende silke i putevaret kan bidra til et mer behagelig sÞvnmiljÞ.

Forbedret kroppsopplevelse og selvtillit:
Å ta vare pĂ„ sin egen psykiske og fysiske helse kan fĂžre til forbedret kroppsopplevelse og selvtillit. Engasjement i aktiviteter som kvalitetssĂžvn, stressreduksjon og andre former for egenomsorg kan hjelpe deg med Ă„ fĂžle deg mer komfortabel og selvsikker i din egen kropp. Ta vare pĂ„ deg selv fĂžrst, for en litt enklere hverdag og et enklere liv.

 

Tilbake til bloggen